¡Ponerse fit!

¿Tienes trucos para comer bien y ponerte fit? Cuéntanoslo. Nosotros te contamos todos nuestros secretos ;)

spaveggi
Sep 6, 2017

Hola chicos! ¿Estáis pensando en empezar a correr? Como sabéis, durante 2016 tuve que dejar de hacer deporte y en julio 2017 lo retomé. El cambio fue grande y al principio resultaba ser un esfuerzo
spaveggi
Jul 6, 2017

Ffff, necesitaba esto. Hoy he preparado para merendar unas tortitas saladas , aquí van! Es SÚPER SENCILLO. Si yo las he podido hacer, las hace cualquiera. Tardarás 30' (incluyendo tener todo recog
spaveggi
Aug 29, 2017

A veces variamos y pasamos de los espaguetis de verduras a sandwiches de verdura ;) Aquí os cuento un poco el último que me hice que me quedó digno de compartir: TIEMPO: 15 MIN DIFICULTAD: 1/10: SABE
spaveggi
Jul 5, 2017

Queréis disfrutar de algún desayuno o merienda dulce sin renunciar a lo riquísimo y lo healthy? A nosotros nos encantan los bowls! 1. Yogurt natural 2. Granola natural con miel de agave (marca Tía Ofi
spaveggi
Aug 16, 2017

¡¡Hola!! Hoy os dejamos una receta súper deliciosa para comer pizza (sin tanta culpa). Es una pizza vegetal, sin harinas, sin lactosa y además es fácil de hacer (aunque lleva un tiempo medio de 1h 30
rosarevueltar
Jul 5, 2017

Hola a todos!!! quería hablaros sobre las almendras porque 1) me encantan; 2) he encontrado muchas formas de tomarlas; 3) tienen mil beneficios; 4) pienso que los frutos secos son condimento esencial