spaveggi
Jul 5, 2017

Spaveggi con pollo y huevo

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Edited: Aug 17, 2017

 

 

1º Vamos a hacer un refrito: precalentar aceite de oliva en la sartén y añadir pimiento troceado, cebolla y ajo picado. Remover hasta que se doren (5 min).

2º Añadimos pollo troceado (9 min).

3º Añadimos Spaveggi de calabacín y zanahoria. Removemos durante 5 minutos (¡ Al punto!). Apartamos. Si lo prefieres, puedes calentar los spaveggi de zanahoria en el microondas. Es más rápido y evitas el aceite. Después, en el último momento, los añades a la sartén con los de calabacín.

4º Freir huevo en la sartén y servir. 

 

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    Hola hola!! Os voy a dejar una receta de estilo oriental, muy fácil de preparar: Spaveggi de zanahoria con curry de coco y arroz. El tiempo de preparación total es de 30 minutos y los ingredientes son muy sencillos de encontrar: Ingredientes para la salsa: Leche de coco (puedes encontrarla en cualquier supermercado. La nuestra la encontramos en Mercadona) Curry en polvo Una cebolla pequeña Tres cucharadas de aceite de oliva Ingredientes para el plato Spaveggi de zanahoria Arroz --------------------------------------------------------------------------------- Preparación de la salsa: Precalentamos las tres cucharadas de aceite Añadimos la cebolla muy picada, hasta que dore. Añadimos 100 ml de aceite de coco por cada comensal Añadimos 1,5 cucharaditas de curry por cada comensal, con un máximo de 4 cucharaditas (para mi gusto). Puedes poner tanto o tan poco como te guste. Salpimentamos. Opcional: Si quieres darle un toque diferente, puedes añadir un tomate natural triturado. Lo puedes batir en la batidora con un poco de leche de coco. Retiramos la salsa y la apartamos Preparación del plato: Hacemos media bolsa de Spaveggi de zanahoria 7 minutos en la sartén o, alternativamente, 3-4 minutos en el microondas, hasta que se reblandezcan. Si optas por la sartén puedes empezar salteándolos con aceite, pero también puedes sustituir el aceite por pequeñas cantidades de agua que harán que los Spaveggi se reblandezcan antes. Hervimos el arroz. Juntamos Spaveggi, arroz, añadimos salsa de curry. Con amor, Spaveggi.